Menu du jour : Prendre conscience de ses émotions et besoins. Réflexion et fiche de travail sur une bagarre passée Stratégies pour trouver d'autres façons de se faire entendre ! Nouvelles règles énnoncées et affichées au mur de la cuisine Contrat entre un frère et une...

Quand les émotions se mêlent les pinceaux ! Un joli support pour aborder la question des émotions dans une séance de coaching familial. Des couleurs pour différencier les émotions et une histoire de monstre barbouillé. Quelques points de repères pour les parents en...

Est-ce qu'il y a une période plus éprouvante pour les parents que celle où les petits ne dorment pas bien ? Quelques clés pour un bon sommeil : Du rythme et de la régularité Une routine identique chaque jour Repérer les signes de fatigue Créer un environnement stable...

Hier, vous n’avez pas pu y échapper c’était la fête des amoureux… de quoi se souvenir qu’avant l’arrivée de l’enfant, il y a un couple ! Et voilà qu’un beau jour ces deux individus deviennent père et mère d’un bébé pour toute leur vie quoi qu’il s’y passe !...

Cette émission RTS sur le scandale de la malbouffe dans le monde me donne l'occasion d'aborder la question de l'alimentation en famille. Une thématique qui touche tous les parents, chaque jour, plusieurs fois par jour et ce dès le premier jour de vie de notre enfant !...

Quatre mois tout pile que je me suis envolée depuis ma petite Suisse  et j’ai posé mes valises à Mont-Saint-Guibert. Tout le monde prend ses marques et mon activité de coaching parental démarre ! Avant mon départ, tout le monde me disait « Tu verras, les belges ils...

Dans mon expérience d’accompagnement parental, la question des limites revient souvent. Dès les premières années jusqu’à l’adolescence, les parents sont confrontés au besoin de cadre et de limites claires. J’aime la métaphore du moule en silicone… souple, résistant et...

Les relâches d’automne arrivent!… mais est-ce vraiment des vacances pour les parents ?!! Dans ma pratique, j’entends souvent des parents de sentir plus fatigués après les vacances qu’avant! Trouver des activités, jongler avec le travail, les plus petits se lèvent...

"Maman!... Tous mes potes geekent jusqu'à 23 heures, je suis le seul à ne pas regarder Squid Game"... ....ça vous parle?! La gestion des écrans est un enjeu de la taille dans les familles d'aujourd'hui! Comment trouver le bon dosage? La bonne distance, le bon usage?...

Du premier cri aux premières sorties en passant par la première dent et le premier jour d'école. A peine une habitude prise, une nouvelle étape vient bousculer les repères établis. Il faut sans cesse se réajuster et s'adapter. Aujourd'hui, pour moi c'est aussi une...