par Céline Meylan | 22 Jan, 2024 | Emotions, Enfants, Quotidien
Il hurle
Elle se roule par terre
Tape des poings
Fait valser ses jouets
Quelques tips :
- D’abord pour limiter la casse : J’aime bien dire que ce qui a sauvé ma vie de mère c’est «le coup d’avance. » Donc avant tout, on met les billes de notre côté et on anticipe la crise. Si malgré votre bonne anticipation une crise de colère survient ?
- D’abord se calmer soi-même ! (on ne peut pas lui venir en aide si on est hors-de-soi).
- Accueillir et nommer l’émotion (parfois cela suffit à le calmer car il se sent compris).
- Lui proposer de se retirer dans un coin calme avec ou sans vous.
- Lui laisser le temps de se tranquilliser.
- Lorsque vous le sentez calmé, faire un rapide retour sur l’événement sans trop insister, votre enfant sera peu disponible à la discussion tout de suite.
Il n’y a pas de baguette magique, la parentalité est un chemin parfois tortueux et un coup de pouce est parfois nécessaire !
par Céline Meylan | 18 Nov, 2022 | Bébés, Emotions, Post-Partum
Il faut 9 mois pour faire un bébé et il faut 9 mois pour le défaire.
Avez-vous déjà entendu parler de “Dégestation” ? C’est Ingrid Bayot qui l’explique dans son livre « le quatrième trimestre de la grossesse ».
Et si prendre soin du post-partum devenait un réel enjeu sociétal ? Si on prenait vraiment soin des mères ?
J’ai à cœur dans mon travail auprès des familles, de donner de la place à ce processus naturel qui suit la naissance. Légitimer le besoin de prendre soin de soi en tant que nouvelle mère pour avoir la force de nourrir, bercer, câliner, faire connaissance avec son bébé, comprendre ses pleurs… l’unique moyen de communication du nouveau-né.
Je lance un appel à tous les proches de futurs et nouveaux parents !
Voici mes conseils :
- • Offrez votre temps pour permettre une petite sieste.Apportez un repas fait avec amour qu’ils n’auront qu’à réchauffer.
- Proposez d’accompagner ou rechercher un l’ainé à l’école.
- Emmenez les plus âgés un moment à la place de jeux ou faire une balade.
Les chambres d’enfants débordent de jouets et de peluches, les vrais besoins des jeunes parents ne sont pas matériels ! Votre attention, votre écoute, une présence chaleureuse et des coups de main seront beaucoup plus à propos.
Dans le cadre de mon activité de coaching parental, j’accompagne les futurs-parents à préparer l’arrivée de leur bébé et dans le post-partum à s’organiser et s’approprier leur rôle de parent.
par Céline Meylan | 27 Juin, 2022 | Bilan, Emotions, Fratrie
Menu du jour :
- Prendre conscience de ses émotions et besoins.
- Réflexion et fiche de travail sur une bagarre passée
- Stratégies pour trouver d’autres façons de se faire entendre !
- Nouvelles règles énoncées et affichées au mur de la cuisine
- Contrat entre un frère et une sœur signé
.
On avance un pas après l’autre.
Que j’aime mon métier, pouvoir créer pour chaque famille un accompagnement sur mesure à votre image et en respectant vos sensibilités.
Si une approche pratico-pratique vous parle, j’interviens à votre domicile dans le Brabant Wallon.
Sommeil, alimentation, limites éducatives, relations frères-soeurs, équipe co-parentale, gestion des devoirs, des écrans…sont des domaines pour lesquels je peux vous aider.
par Céline Meylan | 7 Juin, 2022 | Emotions, Enfants
Quand les émotions se mêlent les pinceaux !
Un joli support pour aborder la question des émotions dans une séance de coaching familial. Des couleurs pour différencier les émotions et une histoire de monstre barbouillé.
Quelques points de repères pour les parents en cas de tempête ! :
1. D’abord calmez-vous ! Avant d’intervenir auprès de votre enfant débordé par ses émotions, soyez en pleine possession des vôtres, prenez un pas de recul, buvez un verre d’eau, un peu d’air frais…
2. Accueillez ses émotions, faites le miroir « je vois que tu es très en colère », « c’est un œil bien triste il me semble », ou même lorsque la joie est trop importante et qu’il est trop excité « je comprends que tu sois si content.. mais »…
3. Proposez- lui une pause, un temps calme, dans un coin agréable, en votre présence ou non.
4. Trouvez ensemble quel est le besoin de votre enfant :
Besoin de se calmer ?
Besoin de se défouler ?
Besoin de réconfort ?
Comment le combler ? De quoi as-tu besoin ?
5. Une fois la crise terminée, reprendre tranquillement ce qui s’est passé avec lui sans dramatiser et trouver des stratégies ensemble et en amont pour une prochaine fois.
Ceci vous parle ? Vous aimeriez aller plus ? Mon activité de coaching familial à domicile est faite pour vous aider à traverser les étapes du développement de votre enfant le plus sereinement possible.
Pour plus d’infos : wwwceline-meylan.com
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